Le coaching sportif : la solution pour atteindre ses objectifs
De nos jours, le coaching sportif attire de plus en plus de personnes. Que ce soit pour se muscler, pour perdre de poids ou pour une préparation physique en vue d’une compétition sportive, le coach sportif peut répondre à vos demandes grâce à des exercices ciblés correspondant à vos capacités.
Les rôles d’un coach sportif professionnel
Un coach est un accompagnateur qui aide et guide une personne à atteindre ses objectifs. Le coach sportif professionnel ou entraîneur personnel est donc un spécialiste du sport chargé d’accompagner un individu ou une équipe pour contribuer à son épanouissement, à son bien-être physique ou mental et à réaliser de bonnes performances en compétition ou en loisir. Pour retrouver un bien-être musculaire et psychologique, les personnes font appel à un coach sportif. Cet entraineur particulier est donc amené à rencontrer plusieurs individus : les étudiants qui souhaitent se défouler un peu, le sportif qui prépare une compétition, les personnes en surpoids ou encore les personnes qui suivent les conseils de leurs médecins. A l'issue de la formation coaching de performance, préparation mentale du sportif vous sera remise une Certification de formation CP FFP délivrée par le Centre Européen de Formation au Coaching - Linkup Coaching attestant de vos connaissances et capacités à exercer dans le domaine de la Préparation Mentale du Sportif.
Comment choisir un coach sportif ?
Actuellement, beaucoup de personnes se disent être coaches sans avoir suivi une formation professionnelle adéquate. Pour éviter les arnaqueurs, sachez qu’un coach sportif doit posséder un brevet d’état pour exercer son activité. Ainsi, voici quelques conseils qui pourraient vous aider à bien choisir votre entraîneur. Tout d’abord, le choix devrait se porter sur votre objectif. En fonction de votre besoin, vous pourrez vous orienter vers tel ou tel type de coach ou entraîneur : bien-être, musculation ou expert minceur. Ensuite, évitez les coaches ou entraîneurs qui interviennent dans plusieurs catégories. Avoir un expert dans une discipline est plus avantageux. Enfin, choisissez-le en fonction de votre personnalité car vous n’arriverez jamais à atteindre vos objectifs si à chaque séance vous vous sentez stressé. Il est donc essentiel de tomber sur quelqu’un de plutôt patient et compréhensif.
Tarif d’un coaching sportif
Les tarifs de coaching sportif varient en fonction du nombre de séances, du lieu et du nombre d’heures. Chez Personal Sport Trainer, par exemple, les tarifs d’une séance de coaching sportif sont compris entre 30 et 70 € par heure. Si vous prenez un coach sportif sur 10 séances à 500 €, vous bénéficierez de 250 € de réduction fiscale. Il est à noter que le prix d’une séance de coaching sportif collectif coûte beaucoup moins cher qu’une séance de coaching à domicile. Si le tarif horaire du coaching sportif collectif s’élève à partir de 10 € par personne, celui du coaching à domicile est de 19 € minimum.
